キャビテーションに関するコラム

キャビテーションに関するコラム

5回と10回でどう違う? キャビテーションの効果の現れ方

キャビテーションとは、脂肪細胞を特殊な超音波で溶かす痩身エステのこと。
「メスを使わない脂肪吸引」と呼ばれるほど話題の施術のため、「やってみたい!」と思っている女性も多いのではないでしょうか。
そこで気になるのが、「キャビテーションを何回やると効果が出るのか?」ということ。

確実なサイズダウンを狙う方に向けて、キャビテーションの効果的な回数をご紹介します。

キャビテーションの回数と効果の現れ方

«1回»
キャビテーションはもともと痩身効果の高い施術のため、1回から効果を実感する人も多くなっています。 しかし1回の施術で減らせる脂肪の量には限界があります。 急激な変化を求めることは難しく、最低でも3~5回の施術が推奨されています。


«5回»
キャビテーションを5回受けると冷えて固まっていた脂肪が分解され、徐々に痩身効果が実感として表れる頃です。 セルライトでデコボコだった肌もなめらかになり始めるなど痩身効果が期待できます。


«10回»
キャビテーションを10回受けると、サイズダウンなど見た目の変化が期待できます。
ボディラインを明らかに細くしたい人、脂肪を落としたい人には最低でも10回程度の施術がお勧めです。
なお、個人差やマシンの種類によって多少の違いはありますが、10回のキャビテーションでウエストを5cm細くする効果があるといわれています。

つまり本格的なボディメイクを行いたい人には最低でも10回以上の施術がお勧めです。
どのような目的でキャビテーションを受けたいのかカウンセリングで相談し、より良いコースプランを選ぶようにしましょう。

キャビテーションに通う頻度は?

効果の出る回数が分かったら、今度は通う頻度が気になることでしょう。
一般的に推奨されているキャビテーションの頻度は、1週間に1~2回です。

10回受ける場合は2~3ヶ月の期間を設けて、じっくり通うようにしましょう。
なお、キャビテーションは痩身効果が大きいため、通う頻度がハイテンポ過ぎると体に負担をかける恐れがあります。
「急いでいる」からといって、週に2回以上通うことは控えましょう。

また、風邪などで体調がすぐれない時は一旦お休みして、体の回復を優先させてください。


以上、キャビテーションの回数別の効果や、推奨されている頻度についてご紹介しました。
エステに通う際は担当者とじっくり相談して、あなたに合った回数や頻度を見つけてください。

―2016年8月4日

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